Сода от изжоги: проверенное средство или вредный совет?

Народные рецепты «лекарств от всех болезней» существовали всегда. Иногда они абсурдны, однако нельзя отрицать, что зачастую проверенные традиционные средства оказываются эффективны. Одно из таких средств сода. Она уже много лет считается главным помощником при изжоге.

Сода от изжоги: каким образом она может помочь?

 

Часто встречаются рекомендации принимать раствор соды как средство против изжоги. Отзывы о применении этого метода противоречивы. Но чтобы составить собственное мнение о действенности и безопасности подобного лечения, нужно сперва выяснить, что такое изжога, и каким образом пищевая сода может на нее действовать.

Итак, изжога или кислотная диспепсия – это ощущение загрудинного жжения, зачастую довольно болезненное, которое возникает при забросе (рефлюксе) кислого содержимого желудка в пищевод.

Обычно попаданию содержимого желудка выше препятствует клапан – нижний сфинктер пищевода. Но в случаях сильного давления или расслабления сфинктера содержимое желудка забрасывается в пищевод, раздражая кислотой его стенки. Разовые рефлюксы, скорее всего, вызваны неправильным питанием и поведением, например:

  • перееданием;
  • обилием в рационе жирной, жареной, кислой, острой пищи;
  • наличием лишнего веса;
  • физической активностью сразу после еды, особенно связанной с наклонами корпуса или прокачкой пресса;
  • привычкой лежать после еды или сутулиться.

Также изжога может быть побочной реакцией на прием некоторых лекарственных средств либо же являться спутником беременности: у многих женщин этот досадный симптом проявляется на поздних сроках. Однако если изжога беспокоит вас довольно часто и, особенно, если она появляется по утрам, натощак, обязательно нужно обследоваться у гастроэнтеролога.

Желудочно-пищеводные рефлюксы часто связаны с заболеваниями ЖКТ и не только. Они могут показывать, что у вас гастрит, язвенная болезнь, нарушения моторной функции желудка, обострение панкреатита, рак желудка и пищевода. Так, при появлении тревожных симптомов ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Однако если изжога беспокоит время от времени, и вы догадываетесь о ее причинах, тогда, конечно, нужно помочь себе избавиться от этого неприятного ощущения.

Считается, что сода отлично помогает убрать изжогу. Однако насколько эффективно это средство? Можно ли применять соду регулярно? И  самое главное: пить соду вредно или нет?

Можно ли соду при изжоге: польза и вред

Помогает ли сода от изжоги на самом деле? Да, причем очень быстро: выпив содовый раствор, вы почувствуете облегчение за несколько минут. Но почему она помогает? Сода – это гидрокарбонат натрия, щелочное соединение, которое и осуществляет нейтрализацию соляной кислоты. «Гашение» ощутимо уже через 3-6 минут – дискомфорт быстро проходит.

Как принимать соду от изжоги, как разводить, с чем и сколько пить? Вот простейший рецепт: готовим раствор в пропорции 1/4 или 1/2 чайной соды на стакан воды (теплой, но не горячей). Пить его нужно маленькими глотками, но не до конца – осадок мы выливаем. Действует сода быстро, однако за сутки можно выпивать не более 200 грамм раствора. Действенными будут и напитки-шипучки.

Как приготовить такую содовую шипучку? Первый рецепт: сода с уксусом. В стакане теплой воды нужно размешать половинку чайной ложки соды и столько же столового яблочного уксуса. Как только смесь пойдет пузырьками – выпиваем ее небольшими глотками. Как сделать шипучку, если нет яблочного уксуса? Взять вместо него сок свежего лимона (1/2 чайной ложки) или кристалликов лимонной кислоты (1/4 чайной ложки). Использовать это стоит так же, как и предыдущий рецепт: неторопливо выпить, пока раствор пенится и шипит.

Но безопасно ли гасить изжогу содой? При единичном приеме раствора опасности нет, так как гидрокарбонат натрия нетоксичен. Однако рассмотрим подробнее принцип действия соды. Попав в желудок, гидрокарбонат натрия взаимодействует с соляной кислотой и превращается в:

  • соль натрий хлор;
  • воду;
  • углекислый газ.

Освободившийся углекислый газ раздражающе действует на желудок, провоцируя выработку соляной кислоты в еще больших объемах, вследствие чего изжога появляется снова. Это так называемый эффект кислотного рикошета, причем, как правило, новый приступ бывает сильнее.

Можно ли принимать содовый раствор регулярно? Во-первых, если наблюдается регулярная изжога – это серьезная причина обратиться к врачу, а не лечиться пищевой содой. Во-вторых, кислотный рикошет – не главная опасность. Из-за регулярного питья раствора могут возникнуть более серьезные проблемы:

  • защелачивание крови или алкалоз, которое проявляется потерей аппетита, тошнотой, рвотой, болями в животе;
  • реакция нервной системы, которая сопровождается нарастанием тревожности, беспокойностью, головной болью, при серьезной передозировке, судорогами (длительным сокращением мышц, приводящим к нарушению функционирования внутренних органов);
  • перенасыщение организма натрием, которое приводит к повышенному давлению, отечности, проблемам сердечно-сосудистой системы;
  • вздутие живота, диарея;
  • раздраженность слизистой;
  • нарушается кислотно-щелочной баланс, что может повлечь заболевания почек, мочеполовой системы, спровоцировать появление отеков.

Как избавиться от изжоги содой и другими народными средствами?

Избавиться от приступа изжоги с помощью соды можно, если это единичный случай, и нужна скорая и действенная помощь. Однако это далеко не лучший способ, особенно для беременных. Как убрать изжогу другими способами? Во-первых, с помощью перемен в образе жизни и питании. Вам нужно:

  • воздержаться или уменьшить в рационе количество продуктов, вызывающих рефлюкс: жирное, жареное, соленое, острое, кислое, шоколад, кофе и другие тонизирующие напитки;
  • уменьшить порции еды, но увеличить количество приемов пищи до 5-6 в день;
  • ужинать за 2-3 часа до сна, без мясных блюд;
  • сразу после еды не нагибаться, не приседать, не качать пресс, однако и не лежать – лучше немного пройтись, в идеале на свежем воздухе;
  • пить больше чистой воды, но не во время приемов пищи, а в промежутках между ними;
  • не сутулиться и не надевать тесную, сдавливающую одежду.

Также нам в помощь рецепты народной медицины, у которых нет таких побочных эффектов, как у гидрокарбоната натрия. Это средства, основанные на травах, а также обыкновенные продукты, которые могут помочь снизить кислотность. Часто достаточно выпить немного морковного, грейпфрутового или огуречного сока, или пару столовых ложек капустного, картофельного.

Можно ввести в рацион гречку и есть ее на завтрак. Это должна быть пустая каша, без приправ. Предпочесть тонизирующим напиткам стоит травяные чаи, напитки на основе калинового варенья и имбиря, ромашковый отвар – это не только помогает при повторяющихся рефлюксах, но и полезно для организма в целом.

Фитотерапия также предлагает разнообразные рецепты: отвары семян укропа, льна, корневища аира, дягиля и конского щавеля, березового гриба и золы коры белой березы. Однако воздействие трав на организм не всегда можно спрогнозировать, поэтому подобные средства тоже стоит применять с осторожностью.

Лечение изжоги: содой или таблетками?

Можно ли лечить изжогу содовым раствором? В принципе, да, но это должно быть единоразовое, симптоматическое лечение. Сода может стать своеобразной «выручалочкой», если нужно быстро погасить приступ, но ее постоянное применение чревато негативными последствиями для организма.

Как лечить изжогу медикаментозно? В аптеках представлен огромный ассортимент средств, среди которых есть и совершенно безопасные препараты – невсасываемые антациды. Они не противопоказаны даже беременным, не вызывают повторный приступ. Есть также антисекреторные препараты и стимуляторы моторики ЖКТ, у них своя специфика и противопоказания, но, в определенных случаях, их применение будет целесообразней лечения народными средствами.

Пищевая сода – быстрый и действенный помощник при изжоге. Однако, учитывая побочные эффекты, беременным стоит воздержаться от ее применения, а остальным употреблять содовый раствор с осторожностью и только в редких случаях, не в качестве основного лечения.

Изжога – это сигнал организма, что с ним что-то не так, поэтому, если проблема для вас постоянно актуальна – запишитесь на прием к гастроэнтерологу. Но если причина известна, тогда, конечно, терпеть жжение не стоит. Главное, что вам нужно запомнить – то, что существуют более щадящие средства, чем сода, которые при меньшем количестве побочных эффектов будут так же  эффективны.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: