Изжога и отрыжка: просьба организма о помощи

Многие люди лично сталкивались с такими неприятными явлениями как изжога и отрыжка. Чтобы в будущем избегать подобных ощущений, нужно разобраться, на что организм так реагирует.

Что такое изжога и отрыжка?

Случается, что человек скушал что-то не то и организм среагировал отрыжкой, неприятным чувством жжения внутри. Если это единичный случай, то причин для беспокойства нет. Скорее всего, человек переел либо употребил некачественную пищу.

Но если речь идет о том, что изжога постоянная и сильная, то это заболевание, которое требует серьезного лечения. Подобные ощущения (а особенно частые) приносят ужасный дискомфорт человеку, который боится что-то съесть, дабы не начались новые боли.

Бывают разные причины заболеваний желудочно-кишечного тракта. Изжога и отрыжка свидетельствуют о том, что в организме что-то идет не так, есть определенные сбои. Это симптомы многих внутренних заболеваний, поэтому очень важно определить, что именно вас беспокоит на данный момент.

Если у человека повышенная желудочная секреция, тогда кислота из желудка протекает в пищевод. Острота изжоги зависит от того, на какой уровень кислота поднялась по пищеводу. Порой становится просто невмоготу терпеть – настолько сильно у человека жжет за грудиной. Частые обострения снижают уровень жизни больного, человек теряет работоспособность, начинает быстро уставать. Если не лечить изжогу, то она может спровоцировать появление язвы, кровотечений, эрозии, сужение пищевода.

Если мы говорим об отрыжке, то она появляется тогда, когда порция воздуха из желудка неожиданно попадает в рот, иногда воздух в этом случае выходит с мелкими кусочками пищи. В результате человек ощущает неприятный запах, издает громкий звук. Отрыжка может появиться, если употребить слишком много газированных напитков, съесть большое количество редьки, редиски и по ряду других причин.

Дальше мы поговорим о том, как можно избежать двух этих неприятных явлений: изжоги и отрыжки. Лучше всего пройти полное обследование, сдать анализы, поговорить со специалистом. Иногда изжога может мучить в результате проблем с сердечнососудистой системой, а не с желудочным трактом.

Отрыжка и изжога: причины появления

Отрыжка воздухом – мгновенное, но ужасно неприятное явление, после которого появляется нехороший запах и горькое ощущение во рту. Отрыжка может быть и кислая, это свидетельствует о том, что в желудке явно повышена секреция желудочного сока. Если во рту стало горько, значит, в желудок просочилась желчь (это явление появляется из-за болезни печени, поджелудочной железы).

Постоянная отрыжка может быть у тех, кто страдает от такого явления, как аэрофагия. Именно оно становится причиной регулярной отрыжки. Человек во время приема пищи постоянно захватывает воздух, который потом возвращается из желудка. Особенно это характерно для тех людей, которые любят кушать и болтать.

Теперь поговорим немного о том, почему появляется изжога, и от чего она вообще бывает. Причиной многих бед является неправильное питание, плохой образ жизни. Со временем это может привести к серьезным заболеваниям. Итак, что же провоцируют изжогу?

  • Клапан желудка портится из-за постоянного курения, употребления алкоголя, острой еды, газированных напитков, кофе;
  • частое употребление цитрусовых, томатов, солений, жирных, жареных блюд, свежего хлеба может провоцировать сильную изжогу;
  • частое переедание растягивает желудок, в результате этого в больших количествах начинает вырабатываться кислота;
  • постоянное употребление обезболивающих (аспирин, ибупрофен, ортофен) также провоцирует попадание кислоты в пищевод;
  • беременность, лишний вес, постоянное использование тугих поясов, поднятие непомерных грузов – все это рано или поздно тоже приведет к неприятному жжению в области грудной клетки;
  • нередко можно услышать, что люди, часто переживающие стрессы и страдающие от нервных срывов, тоже имеют отрыжку, мучаются от изжоги.

Бывает, что отрыжка с изжогой появляются одновременно, при этом еще сильно болит в области грудной клетки. В этом случае у человека может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Она появляется, когда в желудочно-кишечной моторике происходят сбои.

Эффективные средства от изжоги и отрыжки

Многие люди, которые часто страдают от изжоги, могут сразу же бежать в аптеку в поисках различных медикаментов. Главное для них –  притупить чувство жжение и более-менее облегченно вздохнуть. В аптеке любой специалист посоветует вам, что принимать при изжоге («Фосфалюгель», «Ренни», «Алмагель», «Рутацид»).

Но неправильно постоянно сидеть на таблетках. Раз уж вы предпочитаете медикаментозное лечение, то сходите на обследование. После того, как в больнице определяют причины изжоги, отрыжки, там назначают полноценное лечение.

Есть и другие способы того, как лечить изжогу и отрыжку. Многие переходят на народные методы лечения. Итак, как избавиться от изжоги, отрыжки без медицинских препаратов?

  • Крепкий чай из сухих листиков мяты. На протяжении месяца пейте чай утром, в обед и после ужина. Мята отлично справляется с кислотой, такие чаи особенно полезны тем, кто страдает от повышенной кислотности организма;
  • говорят, что нужно перелить воду из стакана в стакан 14 раз, а затем медленно ее выпить. Примерно через месяц после такого вот ежедневного ритуала, изжога может исчезнуть;
  • пригодится вам и сок картофеля с морковью. Смешайте одинаковое количество жидкостей и выпивайте по полстакана трижды в день. Продолжайте лечение месяц, отрыжка может исчезнуть навсегда;
  • в тех случаях, если изжога преследует вас сразу же после приема пищи, срочно скушайте яблоко, морковку, выпейте чистой воды. Если есть возможность, то быстро займите горизонтальное положение, должно сразу стать легче;
  • растительное масло также хорошо помогает в борьбе с этими неприятными явлениями. Всего несколько глотков оливкового (в крайнем случае подсолнечного масла) и вам быстро станет легче;
  • можно приготовить интересную смесь из сока алоэ, клюквы, воды и меда. Смешайте по 100 грамм клюквенного сока и алоэ, добавьте столовую ложку меда и 200 грамм воды. На протяжении месяца употребляйте по столовой ложке трижды в день.

 

Диета при изжоге и отрыжке

Как правило, те, кто страдают от регулярной отрыжки и сильной изжоги, должны четко знать, что нельзя есть, а что можно. Потому что именно продукты питания провоцируют эти неприятные ощущения. Часто больной сам замечает, какое питание является для него небезопасным, после которого возникают осложнения, обострения. Мы настоятельно рекомендуем вам вести дневник своего рациона питания, так вы сможете быстрее  определить, что и когда именно провоцирует болезнь.

Итак, какая диета должна быть при изжоге и отрыжке? Да, вам придется отречься от многих любимых блюд, но чего только не сделаешь ради хорошего самочувствия?

Лучше всего кушать блюда, приготовленные на пару, запеченные в духовке. Максимально исключите из рациона жирную, жареную, острую пищу, различные приправы, кетчупы, майонез. Забудьте о сладостях, яичнице, апельсинах, мандаринах, крепком кофе, алкоголе, сдобных булочках, жирной сметане, твороге, кефире.

На пользу вам однозначно пойдут:

  • разные отварные овощи;
  • продукты, в составе которые есть углеводы (коричневый рис, хлеб с отрубями, макароны из специальных сортов пшеницы);
  • молочнокислые продукты, содержащие минимальный процент жира;
  • вареные яйца;
  • запеченная рыба;
  • мясо кролика;
  • каши;
  • фрукты (не кислые).

Соблюдая диету, не забывайте, что порции должны быть маленькими! Можно кушать до шести раз в день. Здесь не так важен факт, что пища будет поступать в организм часто, главное, чтобы в небольших количествах. Также неплохо будет немножко полежать после приема пищи. На протяжении дня пейте много чистой воды, чтобы смыть кислоту со стенок желудка. Даже не пытайтесь погасить изжогу содой, молоком. Это поможет на время, но в результате вам станет только хуже.

Мы рассказали вам об основных причинах того, почему человек страдает от отрыжки, изжоги. Старайтесь следить за своим организмом, берегите себя с ранних лет, иначе с возрастом количество заболеваний будет только увеличиваться. Правильный образ жизни и здоровое питание –  залог успеха и прекрасного самочувствия.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: