Средство от изжоги: профилактика и чем лечить?

Неприятные ощущения, вызванные изжогой, время от времени испытывают все. И если одни их едва замечают и не видят в них проблемы, другие очень сильно страдают от болезненного жжения. Не стоит его терпеть: в нашем распоряжении есть и традиционные рецепты, и медицинские препараты.

Лучшее средство от изжоги: помогаем себе сами

Изжога – штука неприятная, и сама по себе, вроде бы, не опасная. Однако постоянное раздражение стенок пищевода кислым содержимым желудка может приводить к различным заболеваниям, вплоть до развития онкологии. Поэтому терпеть изжогу нельзя. В конце концов, на дворе XXI век, в нашем распоряжении достижения в области медицины, химии и фармацевтики. В аптеках можно найти разнообразные препараты: таблетки, суспензии от изжоги, причем, в основном, эти лекарства будут безвредны и не противопоказаны даже беременным.

Однако случается так, что нет времени или возможности выйти в аптеку. Тем более, что многие люди настороженно относятся к разнообразию торговых наименований в аптеке и предпочитают проверенные «бабушкины» средства, основанные на принципах той же фитотерапии. Что же, эффективное средство от изжоги вполне можно приготовить дома самостоятельно. Если у вас есть соковыжималка, можно без проблем приготовить себе картофельный, морковный, огуречный или грейпфрутовый сок: натуральное лекарство не только поможет в борьбе с недугом, но и насытит организм витаминами. Прекрасно помогает и капустный сок: в нем помимо витамина С и огромного количества полезных микроэлементов содержится витамин U, который благотворно и заживляющее действует на слизистые оболочки. Но пьют его не стаканами, а по паре столовых ложек за прием – хоть клетчатки в соке и немного, есть вероятность вызвать его употреблением вздутие живота. Так, в случаях, когда изжога спровоцирована заболеваниями, например, язвой желудка, употреблять соки стоит с большой осторожностью.

Помогает справляться с изжогой и жевание круп: овса, гречки, риса, ячменя, гороха. Постная гречневая каша на завтрак тоже поможет. А еще стоит исключить из рациона жирное, жареное, острое и кислое, шоколад и тонизирующие напитки – крепкий чай и кофе. Предпочтение следует отдавать нежирным молочным продуктам, паровому омлету. Важно также соблюдать питьевой режим: еду не запиваем, но чистую воду пьем между приемами пищи за полчаса до еды или через час после, хотя бы по стакану. Ужинать предпочтительно без мяса, после еды нельзя сразу ложиться, лучше немного пройтись на свежем воздухе или хотя бы по квартире. Однако не переусердствуйте с физической активностью после еды: никаких наклонов, упражнений на пресс и силовых тренировок, ходьбы вполне достаточно!

Как правильно питаться

Страдающим изжогой придется пересмотреть режим питания. Есть три раза в день мало, ведь вы успеваете сильно проголодаться, а значит, скорее всего, больше съедите на обед и ужин. Переедание также провоцирует изжогу. Выход прост: кушать нужно понемногу, но 5-6 раз в день.

Обязателен полноценный завтрак, также хорошо позаботиться об обеде: взять его с собой на работу в модной коробочке для ланча (бенто-боксе) или пообедать в столовой. Перекусы между основными приемами пищи можно обеспечивать фруктами или небольшим количеством орехов (не больше горстки). Кстати, жевание орехов, особенно миндаля, также способно помочь при изжоге.

Отзывы и рекомендации на форумах обычно предлагают соду как самое эффективное домашнее средство от изжоги. Однако при том, что сода действительно очень быстро помогает погасить неприятное жжение (гидрокарбонат натрия вступает в реакцию с соляной кислотой, которая содержится в желудочном соке), в конечном итоге от соды больше вреда, чем пользы. Во-первых, в желудке сода реагирует с кислотой, и в результате появляется соль натрий хлор, вода, а также высвобождается углекислый газ.

В результате газ раздражает стенки желудка, давит на нижний сфинктер пищевода, который в нормальном состоянии препятствует попаданию кислого содержимого желудка выше, в трубку пищевода. Итогом одного приема раствора соды, скорее всего, будет повторный приступ максимум через полчаса. Если же употреблять соду регулярно, можно получить и более серьезные последствия:

  • нарушение деятельности нервной системы (тревожность, беспокойность, длительные судороги);
  • проблемы с сердечнососудистой системой, повышенное давление, вследствие перенасыщения организма натрием;
  • нарушение функционирования мочеполовой системы, почек, отекания из-за нарушения кислотно-щелочного баланса;
  • защелачивание крови, симптомами являются боли в животе, тошнота, рвота;
  • вздутие живота, диарея.

Очевидно, что от регулярного приема содового раствора стоит воздержаться. Тем более что в арсенале народной медицины есть действенные средства без подобных побочных эффектов: это настоянные отвары ромашки, корневища аира болотного, сушеницы, лесного дягиля, корневища горечавки желтой, золототысячника, семян укропа. Также предлагается применять для лечения изжоги мумие: 0,2 грамма растворить в столовой ложке воды, молока или сладкого некрепкого чая либо развести в сыром яичном желтке, принимать утром натощак и вечером за час до еды.

Какие лекарства от изжоги предпочесть?

Когда не хочется возиться с приготовлением травяных отваров или выжимкой сока, либо когда необходимо лекарство, которое можно вкинуть в сумочку и принимать на рабочем месте, в дороге или в гостях, на помощь приходит ассортимент аптечных средств. Какое лекарство лучше всех? Однозначного ответа не существует: все зависит от причин возникновения изжоги, выраженности загрудинного жжения, противопоказаний, например, беременности, наличия сопутствующих заболеваний и симптомов. Что же пить, таблетки или суспензии? Какие препараты при жжении помогут быстрее? Давайте разбираться.

Лучшее средство определяют не отзывы, а врач, который знает особенности вашей истории болезни, сопутствующие заболевания или иные обстоятельства. Поэтому, выбирая, какую таблетку выпить, нужно ориентироваться на мнение специалиста. Но если вы знаете причину изжоги и пока ничего не можете с нею поделать, то спасать себя от приступа жжения можно безопасными безрецептурными препаратами, которыми являются невсасывающиеся антациды. Они действуют так же, как и сода, нейтрализуя соляную кислоту в желудочном соке, однако не вызывают побочных эффектов, таких, как у гидрокарбоната натрия.

Сода относится к всасывающимся антацидам, а современная медицина не рекомендует использовать их в качестве лекарственных средств. Новые антацидные препараты, помимо нейтрализующей, выполняют также абсорбирующую, цитопротекторную и обволакивающую функции, защищая стенки желудка и пищевода, препятствуя метеоризму. Эти средства можно пить даже беременным, они эффективно помогают справиться с дискомфортными ощущениями при изжоге.

В тех случаях, когда ни диеты, ни антациды не приводят к желаемому результату, применяются антисекреторные препараты. Они снижают выработку кислоты, и хотя эффект ощущается примерно через час, а не сразу, как в случае с антацидами, однако он более продолжительный. При этом важно учитывать, что эти лекарства имеют ряд побочных эффектов, это депрессия, головная боль, диарея. В периоды беременности и лактации антисекреторные препараты противопоказаны. Лечение ими возможно только при наличии рекомендации специалиста, какими конкретно препаратами лечить изжогу тоже должен посоветовать врач.

Если вас беспокоит также тошнота, рвота, и вы ищете, какой препарат лечит все эти симптомы, есть смысл обратить внимание на стимуляторы моторики ЖКТ. Они продаются без рецепта и имеют мало противопоказаний. Примеры таких лекарств: «Мотилак», «Мотилиум», «Домперидон».

Изжога может стать серьезной проблемой, если не обращать на нее внимание. Нужно разобраться в причинах ее появления, решить, как лечить: народными методами или с применением медикаментов. Если проблема и впрямь серьезна, и вы не можете установить причину – обратитесь к врачу. Однако если вы уверены, что причина в тяжелом ужине или упражнениях на пресс, воспользуйтесь народными средствами, которые обязательно вам помогут.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: