Изжога: как избавиться в домашних условиях?

Сама по себе изжога не является опасной, однако это очень неприятное ощущение, от которого хочется поскорее избавиться. Можно ли самостоятельно помочь себе в домашних условиях, и на какие медикаменты стоит обратить внимание в аптеке?

Изжога: причины возникновения и нужно ли ее лечить

Ощущение жжения с резкой болью за грудиной знакомо, пожалуй, многим. Оно возникает чаще всего после того, как вы поели. Бывает, это ощущение продолжается долго и доставляет столь значительный дискомфорт, что приходится серьезно задуматься о средствах избавления от изжоги. Что же такое изжога, и как избавиться от нее в домашних условиях? Постараемся ответить на эти вопросы.

Как избавиться от изжоги? Избавившись от причин отмеченных в этом видео можно избавиться и от болезни.

Изжога или кислотная диспепсия является следствием того, что кислое содержимое желудка вбрасывается в трубку пищевода и глотку, которые имеют щелочную среду. Чаще всего она возникает при следующих обстоятельствах:

  • наличие лишнего веса, ожирение;
  • беременность (особенно поздние сроки);
  • реакция на некоторые лекарства;
  • злоупотребление алкогольными напитками, курение;
  • переедание, особенно если пища жареная, соленая, жирная, острая или кислая;
  • физические нагрузки после еды, связанные со сдавливанием внутренних органов: наклоны, упражнения на пресс;
  • заболевания: гастрит, язва желудка, сахарный диабет, диафрагмальная грыжа.

Конечно же, сама по себе изжога – это лишь симптом заболевания или неких дисфункций, изменений в организме, которые нужно обнаружить и лечить. Однако при этом нельзя сказать, что она безобидна. В том случае, если она происходит часто, в пищеводе и глотке развивается воспаление. Ясное дело, последствия могут быть разными: от сужения пищевода до изменения его клеток под действием кислоты и развития онкологии. Поэтому вопрос, как бороться с кислотной диспепсией, является актуальным.

Чем можно убрать неприятный симптом и как победить изжогу? Как справиться с ней дома и возможно ли это? В наше время существует множество лекарственных препаратов, которые быстро облегчают состояние. Лучшие отзывы и рекомендации врачей заслужили антациды как средства снижения кислотности. Ниже мы подробнее рассмотрим разные лекарственные препараты. А пока узнаем, как убрать неприятные ощущения другими способами, то есть, как спастись от болезненного жжения, не прибегая к медикаментам.

Что делать при изжоге: образ жизни, особенности питания

Естественно, во многом состояние нашего желудка и здоровье внутренних органов зависит от того, что мы едим, а также, как живем. Важными факторами являются физическая активность, подверженность стрессам, воздух, которым мы дышим. Людям, страдающим от кислотной диспепсии, необходимо соблюдать нехитрые правила:

  • принимать еду небольшими порциями, но часто, 4-5 раз в день;
  • убрать из меню жирное, жареное, соленое, кислое, острое, копченое, а также шоколад;
  • отдать предпочтение молочным продуктам, паровым омлетам, нежирному отварному мясу и рыбе;
  • овощи употреблять в вареном виде, фрукты лучше в запеченном;
  • на ужин не есть мясо, последний прием пищи – за несколько часов до сна;
  • есть медленно, старательно пережевывать пищу;
  • пить достаточное количество воды в промежутках между едой;
  • после обеда, ужина не лежать, а ходить, в идеале на свежем воздухе;
  • исключить такие упражнения как наклоны туловища, напряжение брюшного пресса;
  • следить за осанкой, не скрючиваться, вытягиваться, выпрямлять позвоночник;
  • не носить сдавливающую, тесную одежду.

Однако если изжога уже появилась, как ее устранить? Чем можно снять неприятные ощущения, если дома нет специальных средств? Во-первых, почти в каждой аптечке есть активированный уголь, можно залпом выпить несколько таблеток сразу. Чем нейтрализовать желудочную кислоту? Хорошо помогает фенхель в любом виде, и очень хорошо, если у вас окажется свежая зелень, толченые семена или чай из фенхеля.

Чем еще погасить изжогу? Прекрасно поможет сок из капустных листьев: во время приступа нужно выпить 3 столовые ложки. Это средство также хорошо тем, что помогает против язв и эрозий, способствуя быстрейшему заживлению. Если у вас в доме есть картофель, то у вас есть чем сбить неприятные симптомы, а также чем успокоить раздраженную слизистую пищевода. Нужно принять стакан сока свежего картофеля, а после немного полежать. Есть можно не меньше чем через полчаса, исключительно щадящую, диетическую пищу.

Также для устранения дискомфорта пьют воду, в которой варился рис без специй и соли, жуют пищевой мел (или употребляют порошок разогретого на сковороде мела по половине чайной ложки трижды в день перед едой). Можно есть огурец или пить огуречный сок. Помогут также соки моркови, грейпфрута. Но если изжога очень сильная, что делать? Как остановить жжение, как избавиться от дискомфортных ощущений? Возможно, на помощь придет народная медицина.

Народное средство от изжоги в домашних условиях

Чем снять жжение в груди? Средство, которое есть на любой кухне – гидрокарбонат натрия или обыкновенная сода. Рецепт очень простой: половину чайной ложки соды размешивают в стакане теплой воды и пьют мелкими глотками, но не до конца – осадок выливают. Это традиционное средство можно превратить в «шипучку»:  в описанную выше смесь добавить пол чайной ложки яблочного уксуса или четверть чайной ложки лимонной кислоты в кристаллах. Выпить смесь быстро, пока она пузырится.

Но все же сода хоть и популярное, но не лучшее средство: она может вызывать так называемый кислотный рикошет, провоцируя новый приступ, который будет сильнее предыдущего.

Народная медицина предлагает также средства против изжоги, основанные на травах:

  • порошок из корневища аира – принимать по трети чайной ложки три раза в день;
  • чай, заваренный из листьев лесного дягиля и его семян;
  • столовая ложка сушеницы на стакан кипятка – настаивать три часа, пить по столовой ложке 5 раз в день;
  • 10 грамм золототысячника обыкновенного заливаем стаканом кипятка, настаиваем 4 часа, пьем до 4 раз в день по столовой ложке;
  • 15 грамм вереска обыкновенного пару минут кипятим в воде и пьем одну столовую ложку отвара 3-4 раза в день;
  • столовая ложка коры калины заливается литром кипятка, настаивается, отвар употребляется холодным по полстакана трижды в день (а вот напиток с калиновым вареньем можно пить практически без ограничений).

Готовят также отвары из смеси трав: ромашка, подорожник и зверобой или сушеницы, зверобой и тысячеслистник. Какой рецепт предпочесть и что пить, решать вам, но перед применением трав для лечения кислотной диспепсии, проконсультируйтесь  с врачом.

Изжога: лечение в домашних условиях

Чем лечиться, если симптомы очень сильные? Быстро облегчить свое состояние можно с помощью аптечных препаратов. Их продают без рецепта, хотя и в этом случае консультация терапевта или гастроэнтеролога не будет лишней. Все препараты от изжоги разделяются на три категории:

  • антациды;
  • антисекреторные препараты;
  • стимуляторы моторики ЖКТ.

Антациды считаются самыми безопасными лекарствами, они не всасываются в кровь. С наличием в составе препарата алюминия и магния, он хорошо нейтрализует кислоту (медленнее, чем сода, зато без повторных приступов). Отзывы и советы врачей однозначно рекомендуют антациды как лучшие средства от изжоги, не осложненной дополнительными симптомами вроде потери веса, рвоты, повышенной температуры, икоты.

Антисекреторные препараты снижают выработку кислоты. Их эффект сильнее и продолжительнее, но действуют они не сразу, а спустя приблизительно час. Хотя их тоже отпускают без рецепта, использовать эти препараты возможно лишь по назначению врача: существует ряд побочных эффектов, и в периоды беременности и лактации «антисекреторы» противопоказаны.

Стимуляторы моторики применяются в терапии дисфункций ЖКТ. Как эти средства помогают вылечить изжогу? Они не влияют на кислотность, однако тонизируют нижний сфинктер пищевода, помогая при рвоте, тошноте, а также при изжоге.

Порой изжога доставляет очень сильный дискомфорт, и при продолжительных симптомах необходимо срочно обращаться к гастроэнтерологу.  Теперь мы знаем, как лечить этот недуг в домашних условиях, и можем не терпеть дискомфорт, ожидая приема у доктора, а хотя бы немного помочь себе сами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: